¿Qué tipo de luz es mejor para nosotros?
¡Luz natural! Salvo eso, debe intentar encontrar soluciones de iluminación para su hogar y oficina que imiten los ritmos de la luz natural, que a su vez ayudan a regular nuestro ritmo circadiano o reloj biológico interno.
¿Cuál es la diferencia entre luz cálida y fría?
La luz cálida se refiere a la luz que tiene un tono de rojo a amarillo / blanco, con una temperatura de 3000 Kelvin, el tipo de luz que vemos en la noche. La luz fría se refiere a colores azul-blanco en el rango de 4,600 ° Kelvin, que vemos durante el día.
¿Cuál es la mejor ubicación para mi escritorio de trabajo?
Si es posible, bajo la luz solar directa (si no tiene ese acceso, debe buscar soluciones de iluminación que le permitan reproducir la luz del día), por lo general, bombillas o lámparas de mesa que pueden imitar el espectro de luz azul fría.
¿Cómo debo iluminar mi oficina en casa?
¡Debería utilizar una iluminación de espectro azul frío que imite la luz del día! Esto aumenta la productividad y evita la producción de melatonina, que puede causarle sueño.
